Wenn dein Baby ungefähr 10 Monate alt ist, beginnt die Phase der Ernährungseinführung. Hier findest du 3 köstliche Rezepte, die deinem Baby sicherlich schmecken werden.
Allmählich werden die Brei- und Milchmahlzeiten durch feste Nahrungsmittel ersetzt. Das mag auf den ersten Blick einfach erscheinen, benötigt jedoch Zeit, denn feste Kost ist anfangs nur eine Ergänzung und dein Baby benötigt Zeit, um sich daran zu gewöhnen. Viele Eltern konzentrieren sich zunächst auf eine Mahlzeit pro Tag, es ist jedoch auch möglich, bei jeder Mahlzeit etwas feste Kost anzubieten.
Wecke die Neugier deines Babys, denn die meisten Babys haben den größten Spaß, wenn sie aktiv teilnehmen können. Mit Freude an der Sache wird die Umstellung viel reibungsloser verlaufen. Für den Anfang ist gesundes Fingerfood ideal, da die Kleinen es anfassen, probieren und ja – auch zerdrücken können. Es ist wichtig, nur Lebensmittel zu wählen, die dein Baby gut einspeicheln und somit aufweichen kann. Besonders gut eignen sich weiches, salzfreies Vollkornbrot ohne Rinde, weiche Nudeln oder gut gekochte Kartoffeln, aber auch Avocado oder gedünstetes Gemüse sind hervorragend geeignet. Du kannst es auch mit weichem Obst versuchen, wie zum Beispiel Banane, die viele Kinder gerne mögen.
Probieren geht über studieren, mit etwas Geduld wirst du problemlos herausfinden, was deinem Baby am besten schmeckt. Wichtig ist, dass du deinem Baby zwischen den Mahlzeiten immer wieder etwas zu trinken anbietest, am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Vielleicht sind die folgenden Rezepte ja auch etwas für dein Baby:
Apfel schälen und in Würfel schneiden. Die Butter mit dem Ei verrühren und das Apfelmark unterrühren. Mehl und Backpulver hineingeben und zu einem Teig verrühren. Zum Schluss die Apfelwürfel dazugeben und mit einem Esslöffel 9 Kekse auf das Backblech geben. Das Backblech in den vorgeheizten Ofen geben und bei 175 Grad Ober/Unterhitze etwa 20 bis 25 Minuten backen.
Halbe zerdrückte Banane
Zutaten zu einem Waffelteig vermengen und anschließend im Waffeleisen ausbacken.
Die Nudeln weichkochen. Die Möhren schälen und in Würfel schneiden. Tomate in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und kurz ziehen lassen. Tomate herausnehmen und in Eiswasser legen. Anschließend die Tomate schälen, Kerne und Stielansatz entfernen und dann in Würfel schneiden. Das Hackfleisch in etwas Wasser garen. Tomaten- und Möhrenwürfel für etwa 15 bis 20 Minuten dünsten. Anschließend mit etwas Kochwasser, dem Öl und dem Hackfleisch pürieren und die Nudeln untermischen.
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